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            健康生活
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            身體“噪音”引發的疾病,你知道多少?

            發布者: 網站管理員   發布時間: 2018-06-02

                我們的身體常常會出現這樣那樣的聲音,這些聲音都是身體各個器官的“噪音”。例如鼻子發出的鼾聲、喉嚨發出的呼聲、牙齒發出的磨牙聲等等,它們其實是身體各個器官自我保護的一種現象,它們反應了我們身體的健康狀況。但是,如果這些聲音太頻繁的發出,可能顯示你身體健康出現問題了,可能預警著你有某些疾病,這時,我們一定要注意這些反常的身體“噪音”。

            耳鳴

                耳鳴是我們的聽覺系統出現某些疾病的后果,但是因為病情的原因很復雜,具體是什么導致的不清楚。但如果你把耳朵捂住,沒有外界聲音或者刺激,仍會聽到嗡嗡的聲音,說明你是耳鳴,很多疾病的并發癥是它,也是某些大疾病的首要癥狀。

                我們知道在安靜的環境下,我們的聽力會增加,但你要是在無聲源的情況,聽到了鈴聲、蟬鳴聲等嗡嗡聲時,你一定要注意,可能你出現耳鳴現象了。

                引起耳鳴最主要的原因是噪音,其實,只要聲音分貝超過90,就會使我們耳鳴,甚至耳聾。第二原因是濫用藥物,是藥三分毒,藥物吃多總是引發各種后遺癥,而服布洛芬等止疼藥時,就會導致耳鳴。除此以外,如果我們患有糖尿病、冠心病、高血壓等疾病時,它們也可能引發耳鳴。

                臨床癥狀顯示,患有耳鳴的人年齡要老十歲左右,而且耳鳴還會影響我們正常的睡眠時間,從而引發煩躁、焦慮、抑郁等不良情緒,嚴重危害我們的身體健康。

            磨牙

                我們總認為磨牙是小寶寶的專屬,卻不知道這只是嬰兒需要經歷的磨牙期,與成年后的磨牙是有很大區別的,此時的磨牙是一種病態的表現。如果我們在睡覺的時候,醒后發現面部肌肉緊繃、有酸痛感且有疼痛現象,說明我們可能有磨牙。而且會無意識的的習慣性磨牙,時間越長,磨牙越嚴重。

                導致我們患有磨牙癥的原因很多,主要原因就是睡眠姿勢不正確,如果你側臥或者俯臥睡覺,牙齒就會咬的特別緊,不由自主就會磨牙;另外,如果你腸道有寄生蟲、胃腸功能不正常、尿酸多時,也會有磨牙現象;還有就是如果你壓力大、精神高度緊張,也會有磨牙表現,因為口腔是我們人體最先感受興奮的部位。

                我們會覺得磨牙不痛不癢的,沒有什么大事,但卻忽略了如果長時間磨牙,會引起牙周炎癥,這不僅會導致疾病,還使得我們的面容蒼老,未老先衰。磨牙的時候,我們可以用熱毛巾敷敷上下顎,放松臉部肌肉,盡量做一些能使自己放松的事情,如輕音樂、洗洗澡、運動運動等。

            放屁

                放屁其實是人體一種正常的生理現象,我們其實不用太擔心。身體都是有進有出,我們呼出空氣,需要排除空氣,當我們喝水、吃飯太快的時候,氣體吸入太多,再加上體內存留的空氣,最后都是以放屁的方式排出來。

                如果我們吃的是奶制品、蔬菜水果、豆類等健康食品時,一般都放響屁,但是不臭;如果你吃的是肉類、魚類、家禽類食品時,放的屁一般不響,但是特別臭。所以有“響屁不臭,臭屁不響”一說,這也是在提示我們的身體應該多吃一些水果蔬菜,少吃一點油膩的食物。

                放屁對于身體沒有很大的危害,但是它不僅困擾自己,還打擾到別人,尤其是在公共場合的時候,如果你放了一個響屁,想象一下,你會多么的尷尬。如果你放了一個臭屁,想象一下別人是多么的難受,雖然不知道是誰放的,但是心里一定在罵人。因此,平時,最好控制一下自己,盡量少在公共場合放屁。

            關節響

                不知道你是否有這樣的習慣,沒事的時候喜歡抖抖胳膊、抖抖腿,小編最喜歡活動活動手指頭,這些都會出現咯咯的骨頭聲,一般沒有什么健康危害。因為我們關節腔中有潤滑氣體和氣體,當我們活動關節時,就會出現“啪啪”的聲音,這些都是正常的身體現象,不需要擔心。但如果你的關節響伴隨著疼痛,或者活動不靈活了,就需要注意了,可能是腱鞘炎等骨關節疾病。這時應該盡在去醫生骨科進行詳細檢查,做好預防和治療工作。

            打鼾

                打鼾俗稱打呼嚕,它是一種很普遍存在的睡眠現象,一般人都有打鼾的經驗,我們常把它看作是睡覺很香的表現。其實,它對我們的身體健康危害很大,想象一下,打鼾使得我們睡眠突然停止,導致大腦不能正常運動,引發高血壓、心肌梗塞等突發性疾病。夜間睡眠時,如果打鼾導致呼吸停止2分鐘,最容易在凌晨的時候出現猝死狀況。

                研究顯示,肥胖、孕婦等都是打鼾最主要的人群,如果打鼾出現口干舌燥、頭昏腦漲、嗜睡、記憶力下降、反應遲鈍等現象時,我們一定要注意,及時去醫院就診,以防引發心血管等方面的疾病。

            打嗝

                打嗝很多人都經歷過,感覺特別難受,我們常用的就是憋氣法或者驚嚇法。一般我們都說憋氣時間一長,打嗝好的越快;或者在你無意識的的狀態下,被別人驚嚇一下,打嗝也會治愈。暫時的打嗝是一種正常的身體反應,不過,如果你長時間打嗝且很難治愈,就需要注意看看是否是膽囊炎、潰瘍等方面的疾病。當然,緊張、生氣、憤怒等激動的情緒也會導致我們打嗝。

                小提示:如果你打嗝在24小時內緩解,睡覺也不打嗝了,一般不會引發疾??;如果在24小時后還打嗝,睡覺了還是打嗝,那么說明你的身體可能有某些疾病。這時,我們應該就醫檢查身體健康狀況。

                身體是我們自己的,只有我們是最了解它的。關于身體的“噪音”,我們要知道它什么樣的狀況是正常的,什么樣的時候是異常的,這樣才能對癥下藥。這些噪音困擾的不僅是我們自己,還有別人,所以我們找到它們真正的原因。解決它,給自己一個清凈的身體環境。


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